Текстотека
Л-Орнитин за зголемување на мускулната маса и намалување на маснотии!
Што е Л- Орнитин?
Доколку вежбате и се обидувате да „изградите” мускули, сигурно сте се запрашале кои аминокиселини треба уште да ги в...
Важноста на спиењето додека пробувате да изградите мускули!!!
Кога се обидувате да изградите мускули, кажано ви е да се фокусирате на тоа да дадете се од себе во теретана и да јадете протеини и вне...
Намален период на одмор помеѓу серии = повеќе мускули!
Со намалување на времето за одмор помеѓу сериите, вие автоматски го зголемувате интензитетот на тренингот и нивоата на млечна киселина ...
Како да добиете цврсти стомачни мускули?
За да имате цврсти и убави стомачни, морате малку да се помачите. Првично ќе морате да се ослободите од вишокот масти на стомакот (кард...
Најдобрите суплементи за зголемување на енергија!
КРЕАТИН
Креатинот е од клучно значење за циклусот ATP (аденозин трифосфат), односно за серијата реакции кои обезбедуваат моментална ен...
