Showing all 6 resultsSorted by latest
Вегански протеини се протеини кои се добиваат од растителни извори, наместо од животински. Ова ги прави соодветни за луѓе кои следат вегански начин на исхрана, како и за оние кои сакаат да го намалат внесот на животински производи.
Постојат многу различни извори на вегански протеини, вклучувајќи:
- Мешунки: грав, леќа, наут, соја (вклучувајќи тофу и темпе)
- Јаткасти плодови и семиња: бадеми, ореви, кикирики, чиа семе, ленено семе
- Житарици: киноа, кафеав ориз, овес
- Зеленчук: брокула, спанаќ, грашок
- Протеински прав: соја протеин, протеин од грашок, протеин од ориз, протеин од коноп