Текстотека

Магнезиумот игра важна улога во работата на кардиоваскуларниот систем, нервниот систем, мускулите, бубрезите, црниот дроб, жлездите што...

Човечкото тело гради мускулно ткиво два пати дневно – веднаш после вежбањето и за време на спиењето. Со избирање на вистинскиот оброк з...

Храната претставува повеќе од задоволување на чувството на глад. Таа помага во изградбата на мускулната маса, а истовремено и да го чув...

Што е казеин? Казеинот е млечен протеин. Околу 80% од протеините содржани во млечните производи се казеин, останатиот дел е whey проте...

Како се зголемува мускулната маса? Теоретски, многу едноставно – за зголемување на телесна и мускулна маса потребно е да внесувате пов...