3 потези до масивни листови!!!
Станато Лист Подигнување 4 серии по 12-15 повторувањаСеднато Лист Подигнување4 серии по 12-15 повторувањаПрес ...
Текстотека
Како може глутаминот да ви помогне во вашата цел?
Како додаток во исхраната, Л-глутаминот може да помогне при:градењето на дефинирани мускули и побрзо закрепнување веднаш по вежба...
Whey vs. Casein протеини
.Whey и Casein протеинот имаат различен амино-киселински профил, различна стапка на разложување во оранизмот,и како резултат на тоа има...
Како нашето тело ги користи калориите?
Нашето тело може да направи две работи со внесените калории:или да ги потроши или да ги складира. Кога внесуваме храна калориите во таа...
4 потези до масивен трицепс!!!
Вежба 1 - Трицепс Потисок4 серии по 15-20 повторувањаВежба 2 - Разбој Со Додадена Тежина3 серии по 8-12 повторувања...