pece.hardcore

24 Јул 2018

24/07/2018

12 минутен тренинг за масивни рамена: Еден круг значи завршување на повторувањата од дадените вежби без одмор. Одморете 30 секу...

pece.hardcore

19 Јул 2018

19/07/2018

Зголемувањето внес на протеините што се препорачуваат за поактивни луѓе помага да се поправи оштетеното мускулно ткивото и да се надопо...

pece.hardcore

16 Јул 2018

16/07/2018

Губењето на тежина, дури и со со скромни резултати, може да доведе до подобрување на крвниот притисок и нивото на холестерол. Аеробни в...

pece.hardcore

12 Јул 2018

12/07/2018

Нашето тело подобро реагира на комплексни вежби одколку на поединечни, па и како тоа можеме да изолираме само еден мускул кога секогаш ...

pece.hardcore

21 Јун 2018

21/06/2018

1: Внесување шеќери Во попладневните часови чувствувате како вашата енергија да опаѓа. Токму затоа се одлучувате за чоколадна крофна...