pece.hardcore

12 Ное 2018

12/12/2018

Како се зголемува мускулната маса? Теоретски, многу едноставно – за зголемување на телесна и мускулна маса потребно е да внесувате пов...

pece.hardcore

06 Ное 2018

06/11/2018

ПЕРФЕКТНИОТ ДОРУЧЕК 4-6 белки со 2 цели јајца 70 грама овесни снегулки 1 банана 525 калории, 38 грама протеин, 59 грама ј...

pece.hardcore

01 Ное 2018

18/01/2019

1.КРЕВАЈТЕ ГОЛЕМИ ТЕЖИНИ Кревањето на тежини го зголемува производството на серум тестостерон, и фокусирањето на основните вежби како ш...

pece.hardcore

30 Окт 2018

30/10/2018

Вежбите со тежини природно влијаат на мускулната маса и силата, така што со која тренинг програма и да сте почнале, не сте погрешиле. Н...

pece.hardcore

26 Окт 2018

26/10/2018

ОСНОВНИТЕ, НЕОПХОДНИТЕ СУПЛЕМЕНТИ: WHEY ПРОТЕИН, МУЛТИВИТАМИНИ, ОМЕГА 3 Овие 3 суплементи се основата, независно која е вашата цел. М...