5 важни информации за Трибулус Терестрис
Трибулус терестрис е билка која се користи како додаток на исхрана и придонесува за општо подобрување на физичката состојба. Еве некои ...
Исхрана
Креатин Монохидрат инфо и употреба
Креатин е додаток во исхраната што се користи за да се зголеми енергијата, издржливоста и спортската перформанса. Тој е најпопуларен ис...
CLARINOL® и неговата употреба во фитнесот
Конјугираната линолна киселина (CLA) стекна популарност во фитнес заедницата поради нејзините потенцијални ефекти врз составот на телот...
Придобивки од глутамин!
Глутамин игра клучна улога во протеинскиот метаболизам, клеточниот волумен и анти-катаболизмот. Способноста за анти-катаболизам на глут...
Девојки и протеини, најчесто поставувани прашања…
Напишано од Христина Марковска професионален фитнес тренерДевојка....