Што е креатин? Од каде доаѓа и дали жените треба да го користат?
Не се само спортистите кои ги уживаат бенефитите на креатинот. Сите, вклучително и постарите лица може да имаат корист од користењето н...
Исхрана
Л Глутамин и придобивки од неговата употреба
Глутаминот e неесенцијална аминокиселина(организмот сам ја произведува), и нема спортист кој не слушнал за овој суплемент.Познато...
Што е Таурин? Кои се неговите ефекти и начинот на употреба…
Доколку пиете енергетски пијалоци, знаете дека една од основните компоненети кои ги содржат е тауринот. Тауринот можете да го најдете и...
Имате болка во грбот, коленото, рамото… ??
Имате болка во грбот, коленото, рамото…Зглобот претставува поврзаност помеѓу две коски.Зглобовите и нивните околни структури ви дозволу...
Велигденски совети за исхрана од нашиот тим
Велигден е ден на славење и уживање во обилни порции и превкусни десерти. Иако е лесно да се претера на велигденската гозба, се работи ...