Блог

Кога станува збор за неговиот сериозен пристап кон вежбањето, Arnold Schwarzenegger користи некои клучни принципи кои мора да бидат при...

Со само два потези и со само две клучни, едноставни и здрави состојки, можете да се ослободите од настинката во само два дена. Решениет...

Кога се туркате себе си до лимитот , ден по ден, сакате додаток кој ќе ви помогне да ги уништите сите повторувања кои ги правите. Можеб...

Совет на денот:Не зависете само на вашиот протеин шејк после вежбање, внесете и оброк околу 1.5 - 2 сати после тој шејк.  ...

   Не сте бодибилдер, освен ако не ги имате оние вени што се како цевка низ вашето тело. Еве како да ја прилагодите тренинг сесијата, и...