Бодибилдинг и спиење – совети за подобар сон
Ништо не е толку фрустрирачки како што е несоницата, превртување во креветот и илјадници глупави мисли.
За бодибилдерите ситуацијата...
Блог
ЗОШТО Е ВАЖЕН ИНСУЛИНОТ?
Што прави инсулинот?
Инсулинот, кој е многу анаболичен хормон во телото, го регулира шеќерот во крвта со пренесување на хранливи матер...
15 ДНЕВНА ПРОГРАМА ЗА ПРЕКРШУВАЊЕ НА ПЛАТО ДЕН 11/ГРБ
Со овај тренинг преминувате во ФАЗА 3 од тренинг програмата и ќе искусите нови повторувања, супер серии и нов интензитет.
Со...
АМИНО КИСЕЛИНИ и употреба
АМИНО КИСЕЛИНИТЕ ВИ СИ ПРИЈАТЕЛИ!
Ако барате да ги задржите работите едноставно, нашите основни аминокиселини ќе бидат совршени за вас...
ШТО СЕ СУПЕР СЕРИИ?
ШТО СЕ СУПЕР СЕРИИТЕ?
Супер серии се ефикасен метод за изградба на мускулна маса, или дефиниција но, не се препрорачува на почетници,...