fbpx

Текстотека

Ашваганда

Ашваганда е адаптогена билка која е популарна поради нејзините ефекти како невропротективната, антиаксијантна, антидепресивна и антиинфламаторна… Придобивки: Ашвагандата може да зголеми мускулна маса и сила. Студијата од 2010 објавена во

Сподели:

Електролити

Електролити се минерали во вашето тело кои имаат електричен полнеж. Тие се во вашата крв, урина, ткива и други телесни течности. Електролити се важни, бидејќи тие помагаат: -Да се балансира

Сподели:

Бенефити на додатоци за пред тренинг

Дотатоците за пред тренинг се составени од неколку клучни состојки, како што се кофеин и бета-аланин, кои работат заедно за да ги подобрат вашите тренинг сесии. Со земање додатоци за

Сподели:

Колку е важна инсулинската чувствителност?

Повеќето од луѓето кои ја посетуваат теретаната, сеуште не знаат колку е битна инсулинската чувствителност! • Тоа е од клучно значење. • Ако не сте чувствителни на инсулин, многу од

Сподели:

Моќта на GABA!

GABA, или гама-аминобутринска киселина, е еден од најинтересните ноотропици. Тоа е моќна амино киселина која првпат била откриена во 1883 година и е класифицирана како невротрансмитер, што значи дека им

Сподели:

Методи на Арнолд

Планот на Арнолд за маса се состои од неколку методи. Вежбите се долги, тренинг сесијата може да потрае од 1,5 до 2 часа. Сепак, ова е неделив дел од процесот

Сподели:

Што да правите доколку не гледате повеќе резултати во теретана?

Големо задоволство е резултатот што го гледате на вашето тело од одењето во теретана. Тренирање со трежина и кардиото предизвикуваат  реакција  во телото за тоа да стане посилно,  да добие

Сподели:

Што се тоа дигестивни ензими?

Дигестивниот ензим претставува комплексна форма на протеини што може да помогне да ја разложува храната во помали хранливи материи. Овие помали молекули можат полесно да се апсорбираат во човечкото тело

Сподели:

Моќта на кивите!

Ова мало зелено овошје кое потекнува од Кина има повеќе витамин C од портокалите и му помага на вашиот организам да остане здрав. Едно киви на ден е сосема доволно

Сподели:
Сподели: