Мелатонин и неговите функции
Како точно функционира мелатонинот?
Мелатонинот претставува хормон. Тој природно се продуцира во нашето тело и е силно поврзан со наши...
Блог
Велигденски совети за исхрана од нашиот тим
Велигден е ден на славење и уживање во обилни порции и превкусни десерти. Иако е лесно да се претера на велигденската гозба, се работи ...
Амино киселини и нивните функции во телото
Текстот го подготви Христина Марковска, професионален фитнес тренер и натпреварувач, член на Хардкор Шоп ТимотАмино-киселините се г...
Здрава исхрана и фитнес како решение за Дискус Хернија
Автор: Марковска Тина професионален фитнес тренер и член на нашиот Хардкор тим Дискус хернија или пролапс на дискусот е многу ч...
Л-Глутамин – најважната аминокиселина!
Секој кој сака изградени мускули, знае дека протеините се градбен материјал за мускулите. Исто така, знае и дека протеините се состојат...