Текстотека

Житарици за почеток на денот Житариците се најздрав избор за почеток на денот. Луѓето кои јадат житарици за појадок консумираат повеќе...

Чудо од зеленчук Брокулата е богата со огромна количина на Ц витамин - ја споредуваат со лимонот. Изобилува со минерали како што се ка...

НЕ ПИЕТЕ ДОВОЛНО ВОДА На нашите тела им требаат многу течности секој ден за да ги оптимизираат когнитивните и физичките перформанси. П...

Целиот тренингот треба да трае околу 60 минути, во зависност од должината на периодот на одмор. Предлагаме да се одмори некаде од 30 се...