LiveUP Hex Rubber Dumbbell Set

LiveUP Sports Hex Rubber Dumbbell (LS2021) – гумени хекс тегови за теретана

LiveUP LS2021 е хексагонална теговка со гумена обвивка на главите и стабилна метална рачка со подобрен фат. Хекс (шестоаголниот) дизајн помага тегот да остане на место, што е практично за ренегат-роу, пуш-ап варијации и функционални серии без непотребно лизгање или тркалање.

Клучни предности

• Hex anti-roll форма: не се тркала лесно – побезбедно и попрактично при тренинг.
• Гумена обвивка: помага за заштита на подлогата и намалување на бучава при спуштање.
• Сигурен фат: рачка со добар grip за контрола при серии и супeрсетови.
• Универзална примена: од почетник до напреден, за цело тело.
• Варијанти по тежина: избери ја килограмската варијанта што ти одговара.

За какви тренинзи е идеална?

Сила и хипертрофија

• bicep curl, hammer curl
• shoulder press, lateral raise
• bench/floor press, row варијации

Функционален тренинг и HIIT

• goblet squat, lunge серии
• thrusters, clean & press
• renegade row, plank drag

Тонирање и кондиција (home workout)

• целосни full-body рутини
• комбинации со степер/јога подлога/ластик
• брзи кругови за согорување калории

Технички спецификации

Како да ја избереш тежината?

• Почетници: полесни тежини за техника и контрола (пример: 1–5 kg).
• Средно ниво: умерени тежини за прогресија (пример: 6–12 kg).
• Напредни: повисоки тежини за сила и хипертрофија (пример: 14+ kg).

Совет: за најдобар прогрес избери тежина со која можеш да направиш 8–12 правилни повторувања (или според твојата програма).

Одржување

• Избриши ја гумата и рачката со влажна крпа по користење.
• Не оставај на директно сонце или висока температура (подолг период).
• Чувај на рамна површина или на држач/рек за тегови.

FAQ (чести прашања)