Сурутка протеинот е популарен додаток во исхраната познат по својата висока содржина на протеини лесна апсорбција и многубројните здравствени предности. Еве некои од најважните карактеристики на веј протеинот:

Комплетен протеин: Сурутка протеинот се смета за комплетен протеин бидејќи содржи сите девет есенцијални аминокиселини кои организмот ги потребува, но не може да ги синтетизира сам. Затоа, тој е одличен извор на протеини за раст и регенерација на мускулите, како и за општо здравје.

Висок биолошки вредност: Сурутка протеинот има висока биолошка вредност, што значи дека се ефикасно апсорбира и користи од организмот. Има подобен профил на аминокиселини во споредба со други извори на протеини, како соја или казеин.

Изградба и опоравок на мускулите: Сурутка протеинот широко се користи од спортисти и љубители на фитнесот поради неговата способност да стимулира раст на мускулите и да помогне во опоравокот. Тој пружа богат извор на разгранати аминокиселини (BCAAs), особено леуцин, кој има важна улога во стимулирањето на синтезата на мускулни протеини.

Контрола на тежината: Вклучувањето на веј протеин во балансираната исхрана може да биде корисно за контрола на тежината.