Ankle Wrist Weight HC1704

HC1704 Ankle/Wrist Weight – тегови за зглобови за раце и нозе

HC1704 Ankle/Wrist Weight се практични тегови за зглобови, дизајнирани за дополнително оптоварување при тренинг на раце, нозе, глутеуси, core мускулатура и цело тело. Производот може да се користи како тег за зглоб на рака или како тег за зглоб на нога, што го прави одличен избор за домашен тренинг, фитнес студија, аеробик, пилатес, функционален тренинг и кондициски вежби.

Моделот HC1704 е достапен во повеќе тежински варијанти: 0.5 kg, 1 kg, 1.5 kg, 2 kg, 2.5 kg, 3 kg и 4 kg. Сите варијанти се во црна боја, што им дава едноставен, универзален и професионален изглед погоден за различни fitness и home gym услови.

Што се HC1704 Ankle/Wrist Weights?

Ankle/Wrist Weights се тегови што се поставуваат околу зглобовите на рацете или нозете, со цел да се зголеми отпорот при движење. Тие се користат за контролирани фитнес вежби, активација на мускулатурата, подобрување на кондицијата и додавање интензитет во тренингот без користење класични рачни тегови.

Овој тип на опрема е особено практичен затоа што не зафаќа многу простор, лесно се користи и може да се вклучи во голем број тренинг рутини – од лесни домашни вежби до поинтензивни функционални тренинзи.

Главни предности

• Мултифункционална употреба – може да се користат на раце или нозе.
• Повеќе тежински варијанти – 0.5 kg, 1 kg, 1.5 kg, 2 kg, 2.5 kg, 3 kg и 4 kg.
• Црна боја кај сите големини за универзален и професионален изглед.
• Практичен додаток за домашен тренинг и фитнес студија.
• Погодни за аеробик, пилатес, functional training и conditioning workouts.
• Овозможуваат зголемен отпор при контролирани движења.
• Погодни за вежби за глутеуси, нозе, раце, рамена и core.
• Компактни и лесни за складирање.
• Одлични за почетници, рекреативци и напредни корисници.

За кого се наменети HC1704 теговите за зглобови?

• За фитнес рекреативци
• За домашен тренинг
• За пилатес и аеробик тренинг
• За функционален тренинг
• За кондициски вежби
• За персонални тренери и фитнес студија
• За корисници кои сакаат дополнителен отпор при вежби со сопствена тежина
• За лица кои сакаат компактна и практична fitness опрема

Достапни тежини

HC1704 Ankle/Wrist Weight е достапен во повеќе варијанти за различно ниво на интензитет и различни типови тренинг.

Препорака за избор на тежина

• 0.5 kg – за почетници, лесни вежби, аеробик и активирање на мускулатурата.
• 1 kg – за основен домашен тренинг и контролирани движења.
• 1.5 kg – за поголем отпор при пилатес, фитнес и conditioning вежби.
• 2 kg – за средно ниво и поинтензивен тренинг на нозе или раце.
• 2.5 kg – за напредни корисници кои сакаат дополнителен отпор.
• 3 kg – за посилен функционален тренинг и контролирани вежби.
• 4 kg – за напредно оптоварување и корисници со поголема сила и контрола.

За кои вежби може да се користат?

• Leg raises
• Glute kickbacks
• Side leg raises
• Walking lunges
• Step-ups
• Arm raises
• Shadow boxing со лесно оптоварување
• Pilates leg exercises
• Aerobic workouts
• Core и stability вежби
• Functional full body training

Начин на употреба

Поставете ги теговите околу зглобовите на рацете или нозете и прицврстете ги стабилно пред почеток на тренинг. Изберете соодветна тежина според вашето ниво на подготвеност, типот на вежба и контролата на движењето.

За почетници се препорачува користење полесни тежини, како 0.5 kg или 1 kg, додека напредните корисници може постепено да преминат на потешки варијанти. При секоја вежба движењето треба да биде контролирано, без нагли движења и без преоптоварување на зглобовите.

Одржување

• По употреба избришете ги со сува или благо влажна крпа.
• Оставете ги да се исушат пред складирање.
• Не ги изложувајте директно на силно сонце или висока температура.
• Не користете агресивни хемиски средства за чистење.
• Чувајте ги на суво место.

Технички спецификации

Зошто да ги изберете HC1704 Ankle/Wrist Weights?

HC1704 Ankle/Wrist Weight се одличен избор за сите кои сакаат едноставен, компактен и практичен начин за зголемување на интензитетот на тренингот. Со можност за користење на раце или нозе, овие тегови овозможуваат поголема разновидност во домашни и фитнес тренинг програми.

Благодарение на достапните тежини од 0.5 kg до 4 kg, секој корисник може да избере соодветна варијанта според својата сила, искуство и цел на тренинг. Сите големини се достапни во црна боја, што ги прави практични и лесни за комбинирање со останата фитнес опрема.

Купете HC1704 Ankle/Wrist Weight во Hardcore Shop

Нарачајте HC1704 Ankle/Wrist Weight од Hardcore Shop и надградете го вашиот тренинг со практични тегови за зглобови за раце и нозе. Одличен избор за домашен тренинг, пилатес, аеробик, функционални вежби и conditioning workouts.